【Lifxc✖️eatasコラボセミナー】マラソンに挑戦する人のためのランニング＆栄養セミナーを開催しました

福岡のパーソナルジムLifxcの代表 大塚 貴文 さんと、トレーニング×栄養のコラボでセミナーを開催しました。

走るための体の動かし方、筋肉の意識の仕方など、実際に走りながら身につけられる体験型の講座です。

栄養セミナーは、大会前、大会当日、大会後に何を食べたら良いかマラソンのための食事についてお伝えしました。

次回は、10月に開催します。